Makanan atau minuman apa yang tidak bisa dimakan bersama saat mengambil probiotik?

Minuman panas
Seperti air panas, teh panas, kopi panas, dll. Karena probiotik adalah mikroba aktif, mereka sensitif terhadap suhu. Secara umum, suhu tinggi lebih dari 45 derajat C akan mengurangi aktivitas probiotik atau bahkan kematian. Misalnya, ketika probiotik dimasukkan ke dalam teh panas yang baru diseduh, suhu teh panas yang tinggi akan menghancurkan struktur seluler probiotik, seperti menghancurkan struktur spasial protein dan integritas membran sel, sehingga probiotik kehilangan fungsi karena mereka dari Mengatur flora usus dan meningkatkan kekebalan.
Minuman yang mengandung banyak alkohol
Alkohol dapat memiliki efek buruk pada probiotik. Setelah alkohol memasuki tubuh manusia, terutama dimetabolisme di hati, dan beberapa alkohol diserap melalui mukosa pencernaan. Ketika diambil dengan probiotik, alkohol dapat mengubah lingkungan di usus, seperti mempengaruhi pH usus. Selain itu, alkohol memiliki efek bakterisida, yang secara langsung akan membunuh probiotik, mengurangi probabilitas kolonisasi dan fungsi probiotik di usus. Misalnya, minuman keras, koktail hit tinggi dan minuman lain yang mengandung banyak alkohol tidak cocok untuk diambil dengan probiotik.
Makanan atau minuman yang mengandung antibiotik (kasus khusus)
Sebenarnya, saat mengambil probiotik, jika antibiotik digunakan, Anda harus mencoba menghindari mengambilnya pada saat yang sama. Peran antibiotik adalah bakterisida atau antibakteri, yang tidak hanya akan membunuh bakteri berbahaya, tetapi juga menyebabkan kerusakan probiotik. Meskipun beberapa antibiotik dan probiotik mungkin perlu digunakan pada interval dalam pengobatan penyakit usus tertentu, jika hanya untuk melengkapi probiotik untuk mengatur fungsi usus, perlu untuk menghindari mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antibiotik. Sebagai contoh, beberapa daging yang mengandung residu antibiotik atau beberapa minuman fungsional dengan bahan antibiotik tambahan perlu diperhatikan. Namun, saat ini, makanan dan minuman yang secara resmi dijual di pasaran umumnya mengandung beberapa bahan antibiotik.